Smartwatch Samsung Galaxy Watch 7 40mm [TEST] ⭐️ Rewolucja AI i GPS na Twoim nadgarstku ⭐️ RankingPRO.pl

Rynek smartwatchy z systemem Wear OS od lat czekał na powiew świeżości w kwestii wydajności. Samsung, wprowadzając model Galaxy Watch 7, postanowił nie brać jeńców. Sercem urządzenia jest pierwszy w świecie Androida 3-nanometrowy procesor, który obiecuje koniec z przycięciami i znacznie lepszą kulturę pracy.

W tej recenzji biorę na warsztat mniejszy, 40-milimetrowy wariant (SM-L300NZ), który na pierwszy rzut oka wygląda niemal identycznie jak poprzednik. Czy pod tą znajomą powłoką kryje się prawdziwa rewolucja? Sprawdziłem, jak w praktyce działa nowy GPS o podwójnej częstotliwości, czy Galaxy AI faktycznie pomaga w treningach i czy bateria wreszcie wytrzymuje tempo naszego życia.

Szybki Werdykt

⭐ Ocena: 8.5/10

💡 Najlepszy dla: Użytkowników smartfonów Samsung oraz osób szukających topowej wydajności i funkcji zdrowotnych.

💰 Szacowana cena: ok. 1150 – 1350 zł

„Najpotężniejszy smartwatch z Wear OS na rynku, który zachwyca płynnością i dokładnością GPS, choć bateria wciąż wymaga codziennej uwagi.”

Specyfikacja Techniczna [object Object] SM-L300NZ

Wyświetlacz	1.3″ Super AMOLED, 432×432 px, 2000 nitów
Ochrona ekranu	Szkło szafirowe (Sapphire Crystal)
Procesor	Exynos W1000 (3 nm, 5 rdzeni)
Pamięć RAM	2 GB
Pamięć wewnętrzna	32 GB
Bateria	300 mAh (szybkie ładowanie bezprzewodowe)
System operacyjny	Wear OS 5 + One UI 6 Watch
Łączność	Bluetooth 5.3, Wi-Fi 2.4/5GHz, NFC, GPS (L1+L5)
Czujniki	BioActive (tętno, EKG, BIA), akcelerometr, barometr, żyroskop, światła, temperatury
Odporność	5ATM, IP68, MIL-STD-810H
Wymiary	40.4 x 40.4 x 9.7 mm
Waga	28.8 g (bez paska)
Funkcje zdrowotne	Indeks AGEs, Wykrywanie bezdechu sennego, Wynik energii (AI), Skład ciała
Kompatybilność	Android 11 lub nowszy (pełna funkcjonalność tylko z Samsung Galaxy)

Jakość wykonania Galaxy Watch 7 stoi na najwyższym poziomie, do czego Samsung zdążył nas już przyzwyczaić. Koperta wykonana z Armor Aluminum jest lekka, a zarazem sprawia wrażenie bardzo solidnej. W wersji 40mm zegarek jest niezwykle kompaktowy i niemal nieodczuwalny na nadgarstku (zaledwie 28.8 g), co czyni go idealnym wyborem do monitorowania snu.

Design modelu Watch 7 40mm to ewolucja znanej formy. Mamy tu płaskie szkło szafirowe, które unosi się minimalnie nad kopertą, co wygląda nowocześnie, choć bez fizycznego bezela (znanego z wersji Classic) jest nieco bardziej narażone na uderzenia boczne. Nowością wizualną są paski z charakterystycznym falowaniem („ripple design”) oraz małe akcenty kolorystyczne przy łączeniach, co dodaje całości sportowego charakteru.

Wydajność Exynos W1000 w Galaxy Watch 7

To tutaj dzieje się magia. Nowy, 3-nanometrowy układ Exynos W1000 to potwór wydajności. Przechodzenie między aplikacjami, wybudzanie asystenta czy uruchamianie map na Galaxy Watch 7 odbywa się w mgnieniu oka. Zniknęły mikrozacięcia, które trapiły poprzednie generacje Wear OS. To obecnie najpłynniej działający zegarek z tym systemem.

GPS Dual-Frequency i Zdrowie

Wielkim atutem jest zastosowanie podwójnego modułu GPS (pasma L1 + L5). Podczas moich testów biegowych w gęstej zabudowie miejskiej, Watch 7 rysował ślad z niespotykaną dotąd w serii Galaxy precyzją, dorównując droższym zegarkom sportowym. Jeśli chodzi o zdrowie, nowością jest Indeks AGEs (zaawansowanych produktów glikacji), który ma oceniać nasz metabolizm starzenia się, oraz wspierany przez AI Energy Score, który każdego ranka podpowiada, na ile intensywny trening możemy wykonać.

System Wear OS 5 z nakładką One UI 6 Watch to wzór ergonomii, pod warunkiem, że… masz telefon Samsunga. Ekosystem jest tutaj kluczem. Funkcje takie jak EKG, pomiar ciśnienia krwi czy wykrywanie bezdechu sennego w modelu Galaxy Watch 7 działają wyłącznie ze smartfonami Galaxy. Dla pozostałych użytkowników Androida zegarek wciąż jest świetny, ale nieco okrojony.

Interfejs obsługujemy dotykowo oraz za pomocą dwóch przycisków fizycznych. Cyfrowy bezel (przesuwanie palcem po krawędzi ekranu) działa precyzyjnie, a haptyka w tym modelu to absolutna czołówka rynkowa. Nowe gesty, jak „podwójne uszczypnięcie” do odbierania połączeń, działają zaskakująco dobrze i przydają się, gdy mamy zajęte ręce.

Zalety

✅ Rewelacyjna wydajność procesora Exynos W1000 (3nm)
✅ Bardzo jasny ekran AMOLED (2000 nitów)
✅ Precyzyjny, dwuzakresowy GPS (L1+L5)
✅ Lekka i wygodna konstrukcja
✅ Zaawansowane funkcje zdrowotne (w tym wykrywanie bezdechu)
✅ Długie wsparcie aktualizacjami

Wady

❌ Bateria to wciąż tylko jeden dzień intensywnej pracy
❌ Pełnia funkcji zdrowotnych (EKG, ciśnienie) tylko ze smartfonami Samsung
❌ Wolne ładowanie w porównaniu do chińskiej konkurencji
❌ Wygląd niemal identyczny jak w poprzedniej generacji

Porównanie z Konkurencją

Cecha	Samsung Galaxy Watch 7 (40mm)	Google Pixel Watch 2	Garmin Venu 3S
Ekran	1.3″ Super AMOLED	1.2″ AMOLED	1.2″ AMOLED
Procesor	Exynos W1000 (3nm)	Qualcomm SW5100	Własny Garmin
Czas pracy	ok. 24h (AOD on)	ok. 24h (AOD on)	do 5 dni (AOD on)
GPS	Dual-Band (L1+L5)	Single-Band	Single-Band
System	Wear OS 5	Wear OS 4/5	Garmin OS
Płatności	Google Pay	Google Pay	Garmin Pay
Przybliżona cena	ok. 1199 zł KUP TERAZ	ok. 1299 zł KUP TERAZ	ok. 1849 zł KUP TERAZ

Podsumowanie

Samsung Galaxy Watch 7 40mm to ewolucja w najlepszym wydaniu. Choć z zewnątrz wygląda znajomo, w środku jest zupełnie nowym urządzeniem. Procesor Exynos W1000 sprawia, że jest to obecnie najszybszy smartwatch z Androidem, a podwójny GPS czyni go wreszcie godnym zaufania partnerem biegowym w miejskiej dżungli.

Jeśli posiadasz telefon z serii Galaxy, jest to dla Ciebie wybór niemal obowiązkowy i najlepszy z możliwych. Jeśli jednak szukasz zegarka, o którego ładowaniu zapomnisz na kilka dni – tutaj konkurencja spod znaku Garmina wciąż ma przewagę. Mimo to, Galaxy Watch 7 zasłużenie otrzymuje naszą rekomendację jako najbardziej kompletny smartwatch roku.

FAQ – Pytania i Odpowiedzi

Czy Samsung Galaxy Watch 7 działa z iPhone’em?

Nie, Samsung Galaxy Watch 7 współpracuje wyłącznie ze smartfonami z systemem Android. Nie ma możliwości sparowania go z systemem iOS.

Czy pomiar ciśnienia i EKG działa na każdym telefonie?

Nie, funkcje EKG oraz pomiaru ciśnienia krwi wymagają aplikacji Samsung Health Monitor, która jest dostępna oficjalnie tylko na smartfonach Samsung Galaxy.

Ile trzyma bateria w Galaxy Watch 7 40mm?

Wersja 40mm zazwyczaj wytrzymuje około 24 godzin przy włączonym trybie Always On Display i monitorowaniu snu. Bez AOD można osiągnąć do 30-35 godzin.

Czy paski z Galaxy Watch 6 pasują do Watch 7?

Tak, Samsung zachował standardowy system mocowania pasków 20mm, więc paski z poprzednich generacji (Watch 4, 5, 6) będą pasować.

Czym różni się wersja 40mm od 44mm?

Główną różnicą jest rozmiar wyświetlacza oraz pojemność baterii. Wersja 44mm ma większą baterię, co przekłada się na nieco dłuższy czas pracy.